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名古屋市西区比良にある小さなヨガ教室です。

忙しくて首、肩がガチガチにこっている方、腰痛持ちの方、呼吸の浅い方、眠りの浅い方、身体が硬い方、

運動不足の方、高齢だからと諦めている方、是非ヨガを始めてみませんか?

ヨガは自分を見つめ直す一つのツールです。難しく考えないでまずは息をたっぷり吸って、たっぷり吐いて、気持ちよくストレッチできればそれでOK。

ヨガは人と比べません。どうか諦めないでまずは楽しく一緒にやってみましょう♪