名古屋市西区比良にある小さなヨガ教室です。
忙しくて首、肩がガチガチにこっている方、腰痛持ちの方、呼吸の浅い方、眠りの浅い方、身体が硬い方、
運動不足の方、高齢だからと諦めている方、是非ヨガを始めてみませんか？
ヨガは自分を見つめ直す一つのツールです。難しく考えないでまずは息をたっぷり吸って、たっぷり吐いて、気持ちよくストレッチできればそれでOK。
ヨガは人と比べません。どうか諦めないでまずは楽しく一緒にやってみましょう♪
