お知らせ

2021-07-21 14:52:00

pdf 8月スケジュール.pdf (0.06MB)

 

こんにちは。

梅雨が明けてあつーい夏が到来ですね。

なんだか今年は蝉が鳴かないような気がしています。

毎年蝉のうるささで「あー、夏が来たねー」と気づくのですが。。

気のせいでしょうか?

 

さて、レッスンですが8月はお盆もレッスンやりますのでぜひご参加ください♪

 

今月(7月)から黒川スポーツセンターでのレッスンも再開しています。

緊急事態宣言やら蔓延防止やらでお休みが続いてましたが再開しております。

月曜日 夜7時45分〜8時45分

リラックスヨガを担当しております。

こちらもぜひご参加ください。

 

また、少し先ではありますが、黒川スポーツセンターにてヨガイベント

令和3年度スポーティブライフ月間『ビギナーヨガ体験』

というイベントの担当講師をさせていただきます。

 

会場 黒川スポーツセンター 軽運動室

日時 令和3年10月3日(日)

   9:30~10:30

 

また近くなりましたら再度お知らせしますね。

よろしくお願いします。

 

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毎年こんな写真を載せている気がします。

恒例しごと、梅干しを干しております〜

おいしくなーれ。

 

 

 

 

 

 

 

2021-06-22 13:54:00

7月のスケジュール

pdf 7月スケジュール.pdf (0.06MB)

 

こんにちは。

7月のスケジュールです。

ご確認くださいね。

今現在、日曜日と月曜日のクラスがほぼ満席となっております。

新規の生徒様は単発で空きがあれば入れますが、継続的なレッスンだと入れない状況です。

大変申し訳ございませんm(_ _)m

でも単発や急なキャンセルにより、急に入れるなんてこともありますので

日、月曜日希望の方はその都度お問い合わせください。

 

 

さて、私は今日は断食明けなのですが、なぜか胃が痛くて困ってます。

前回も同じ症状でした。

胃が空っぽの状態から急に食べ物が入ると痛むんです。

雑巾で絞られるかんじ。

酵素を飲みながらやる断食は辛い空腹感がなくできるので、これから続けたいと

思ってたのに痛みが出るのは考えものです。

せっかくいい健康法に出会えたと思ったのになぁ。。

これからはもう少し緩いファスティングにしようかな。

 

私はたまたまだと思います。

今回は生徒さんも一緒に参加してきましたが、生徒さんは楽しかったと喜んでもらえました♪

ぜひ気になる方いましたらお声掛けくださいね。

 

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久しぶりの教室の風景。

サルバンガアーサナ(肩立ちのポーズ)。

中級くらいのポーズです。

皆さん、だいぶ足が高く上がるようになってきました^ ^

 

ナマステ

 

2021-05-21 15:22:00

pdf 6月のスケジュール.pdf (0.06MB)

 

こんにちは。

なんと早くも梅雨入りしてしまいましたね。

ジメジメ、気分が滅入る、洗濯物乾かない、髪の毛ボワる、食品傷む、畑作業できん、ジャガイモ植えたけどちゃんと育つか心配などなどなど、いやな要素沢山の梅雨ではありますが、

そんなこと言ってても始まらないし、雨も動植物にとってはとても大事なもの。

なんとか梅雨を楽しむ方向で乗り切りましょ♪

 

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我が家は今お花がたくさんです。

植物というのは本当に癒してくれるものですね。

鬱々とした気分を晴らしてくれる私にとってはなくてはならないアイテム。

 

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この前の火曜日、午前中だけ奇跡的に晴れてけいこ先生の外ヨガに参加してきました。

@keikoyoga39(Instagramやってる人は見てみてね)

けいこ先生は大先輩ですがとってもフランクで優しくて可愛くて素敵な先生です♡

スマイルヨガでも人気の先生で主に春日井で活動されています。

新緑と心地よい風、もちろんヨガもサイコー!

 

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終わってから勝川の『たいよう』さんでランチしてきました。

素敵な古民家でご飯もおいしかったです。

いろんなイベントやワークショップもやってるので気になる方はぜひ行ってみてください。

 

 

 

2021-04-28 18:00:00

こんにちは。

ブログを超久しぶりに更新しました。

断食ワークショップについて書きました。

ご興味あり方は読んでね。

 

2021-04-21 15:39:00

pdf 5月のスケジュール.pdf (0.06MB)

こんにちは。

早くも5月のスケジュール、アップしましたのでご覧ください。

5月の連休はお休みさせていただきます。

そして、毎度5月と11月は病院の日があります。

検査の日です。

これ行かないと母に怒られます。

なので5月12日はお休みです。

すみませんが、よろしくお願いします。

 

 

この1ヶ月はなんだかバタバタ忙しく過ごしておりました。

まずは長女の大学合格が決まりまして!

(奈良県の大学です。住まいは諸事情により京都です)

大急ぎで住むところを決め、必要なものを揃え、引っ越し。

 

私はというと新たに黒川スポーツセンターで夜ヨガのクラスがスタートしました。

また新しい生徒さんとの繋がりが増えて嬉しく思います。

(なんと山田西プールの生徒さんとバッタリ会えて超盛り上がりました 笑)

月曜日の夜19時45分から1時間のクラスです。

リラックスヨガですので内容は緩めです。

1回400円!!!です。

お近くの方、ぜひいらしてください。

 

そして先週の土日には断食のイベントに参加しました。

色々書きたいのですが、断食についてはまたゆっくりブログにでも書こうと思います。

(全然更新してないです。。。すみません。

どうせ誰も見てないと思って放置してたら、「見てるよ〜」とコアな生徒さんから言われました)

結論だけ言うとめちゃめちゃ良いです!

辛くない断食なので、空腹感なくできます。

また近日中にアップしたいと思います〜

 

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美容院の帰り、sayaさんに教えてもらった犬山の『菓子屋 しるし』さん。

ロールケーキとフルーツのタルトをかいました。めちゃくちゃ美味しいです〜♡

最寄りの際は是非行ってみてください♫

 

 

 

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