ヨガびより

寒い寒い冬が到来ですね。

ぜひよもぎ蒸しで温まってください。

来年からセルフになります。

① ご来店されましたら、一通り流れを説明させていただきます。

（準備は全てこちらでやりますので、お客様はマントに着替えて椅子に座るだけです。）

② 料金をお支払いいただきます。（その後店主は退出させていただきます）

③ マントに着替えていただいて３０〜４０分よもぎ蒸しをお楽しみください。

お飲み物をご持参ください。

５００ミリリットルほどの水かお茶を飲んでいただくのを推奨しています。

④終わりましたらタオルで足や体を拭いて着替えていただき、少しゆっくりされましたら

退出をお願いします。

トータル１時間ほどで退出をお願います。

１時間後に店主が戻りますが、待たずにお帰りいただいてもけっこうです。

料金

おひとり様　3000円（チケット制度あり　１１回で30000円）

お二人様　　5000円

（１人2500円）

頑固な肩こりや腰痛、冷え、PMS、生理不順など体質改善を目的とする場合は２週間に１度

くらい蒸していただくのがおすすめです。

妊活中の方は生理が終わってから排卵日までに行うと良いです。

ご主人と一緒にペア蒸しもおすすめです。

体質改善は食事や生活習慣、ストレスのコントロール、適度な運動が伴って改善していきます。

ご自分に合う健康法やバランスを探してみてくださいね。

ヨガは大変おすすめですよ〜

1月スケジュール.pdf (0.07MB)

こんにちは。

今年もあっという間に駆け抜けていきましたね。

皆さんはどんな１年だったでしょうか？

元旦からまさかの能登半島の地震で多くの方が亡くなられました。

改めましてご冥福を申し上げます。

豪雨や酷暑に見舞われ、環境問題に改めて真剣に目を向けなければいけません。

自分なりにではありますが、環境に配慮した生活を心がけたいと思います。

さて、少しそれてしまいましたが我が家は犬がやってきたことが大きいです。

生活が変わりますね！

長女が就職内定したことや、三女の大学合格など良いニュースもありました。

個人的にはアシュタンガヨガを始めてみたり、

一年を自分なりに振り返ってみると、まあまあ充実した年ではありました。

ここ数年、ご先祖様と神棚に毎日手を合わせる習慣が出来ています。

その御蔭か、心が明るく前向きになれることが多いような気がします。

ご先祖様と神様には間違ってもお願いをしてはいけません。

（神社でも！）

日頃の感謝を伝え、日本と世界の平和を祈ります。

そして！タイトルのセルフよもぎ蒸しですが、ずっとやってみたかったことです。

私自身、こんなのあったらいいなぁ〜と思っておりました。

気楽に一人で、またはお二人でふらりときてほしいのです。

蒸している最中は携帯見たり、本や雑誌を読んだり、音楽聴いてもいいです。

ただただぼーーっとしてもいいです。

その名の通り、お客様ご自身でよもぎ蒸ししていただきます。

難しいことは何もありません。

説明はご来店時にさせていただきます。

蒸す時間は３０分〜４０分

お一人様の場合　3000円

お二人様の場合　5000円

（お一人2500円）

今の料金よりもリーズナブルです！

取り急ぎ書きましたが、また後日詳細をアップさせていただきます。