ヨガびより

3月スケジュール.pdf (0.07MB)

お待たせしてすみません！

３月のスケジュールです。あっという間に２月が過ぎ去っていきますね。

今日は特に寒い！！風もつようございます。

こんな日はよもぎ蒸しにかぎるでございます。

今日は毎月来てくださっているよもぎ蒸しのお客様の後に私も蒸しました。

これを書いている今もぽっかぽかでじんわりと足とお腹があったかく幸せです。

下半身があったまると肩こりもほぐれます。

今は京都、美山産のよもぎを使っています。

空気のきれいなところで採れたよもぎです。

香りもいいです。

まだまだ寒いのでぜひ蒸しに来てください♪

よもぎ蒸しの日は多少お時間の融通がききますので、ご都合が合わない方は

ご相談くださいませ。

電話に出られないことも多いので、できればメールでのお問い合わせがありがたいです。

ヨガも随時募集しております。

最近は友人、知人がヨガに来てくれます。

ありがたいなぁ。

いつもありがとうございます。

2月スケジュール.pdf (0.07MB)

こんにちは。アップするのが遅くなり申し訳ございません。

というか、あけましておめでとうございます。

今年もどうぞよろしくお願います。

今月は長女の成人式や新年会やライブに行ったりもしました。

バタバタと慌ただしく、あっという間に１月も後半となりスケジュールを作らなくては！と焦るこの頃で

ようやく時間を作ることができました。

今日は特に寒いですね！

10年来の大寒波だそうで、こんな日はよもぎ蒸しに限ります。

肩凝りや腰痛がある方もおすすめですので是非いらしてくださいね。

成人式の後撮りをしていただきました。

撮影は日進のKAEDE botanical garageさんです。

とても素敵なアトリエです。

ドライフラワーがたくさんあって撮影にぴったりでした。

お着物を少し短めに着付けてもらい、ブーツを合わせてます。

今はそんな着方もあるんですね。

ヨガびよりにもパンフレットが置いてありますので、気になる方はご覧くださいね。

1月スケジュール.pdf (0.07MB)

こんばんは。

師走ですね。

個人的になんだか今月は濃い月間です。

忙しかったし、会いたい人に会えたし、これからも会う予定だし、嬉しいこともあった月。

月の３分の２が終わって、これからも予定がぎっちり。

濃い〜なぁ。いい意味で。

ただのつぶやきです。すみません。

いや、今年もいろんなことがあって、いいことばかりでなかったので

最後に嬉しいことが重なったのはとても良かったなと。

教室では今年初めましての生徒さんが増えたこと、本当にありがとうございます。

お世話になっている『湘南シャイズ　ヨガスタジオ』と山田西プールでも新しい生徒さんとの出会いが増え、

感謝の気持ちでいっぱいです。

「肩凝りが治った」

「手があがるようになった」

「腰が随分楽になった」

「目の疲れがとれた！！」

などなど嬉しい報告をいただいております。

コロナ禍でも古くからの生徒様にもずっとヨガを続けていただき本当に感謝です。

また来年もよろしくお願いします。

ヨガびよりからご近所、大野木にできたOriカフェへ行ってきました。

私はビビンバ。友人はタジンのスープをオーダー

ビビンバはおしゃれビビンバで想像よりあっさり。美味しかったですよ。

友人の頼んだタジンのスープがすごく美味しかったです。

メニューは毎月変わるのかな？

また行きたいです❤️

バナナのポーズ。

体側が気持ちよく伸びてストレス解消にもなるポーズ。

一人用のホットカーペット出しました。

あったかいのでさらにリラックスできます。

皆様メリークリスマス&良いお年をお迎えください。

今年もありがとうございました。

来年もよろしくお願いします。

１２月スケジュール.pdf (0.07MB)

こんにちは。皆様お元気ですか。

私はついにあの流行り物に罹ってしまいまして、１週間ほどお休みをいただいております。

生徒様にはご迷惑をお掛けしております。

申し訳ございませんm(_ _)m

今日で隔離期間が明けますので、水曜日から通常どうりレッスンを行います。

よろしくお願いします。

さて、あの流行り物ですが、私は軽症に入るんでしょうが、まあまあ辛かったです。

噂に聞いていた喉の痛みはもちろん、全身の倦怠感と痛みですね。

あれが辛かった。

関節痛を通り越して、服の摩擦まで刺激となり、とにかく体が痛い。　泣

手洗い、うがい、マスクは徹底してみなさんもお気をつけくださいね。

↑ところでこれ、何かわかりますか？

「ソープナッツ」というもので天然の洗剤になるのです。

ムクロジという日本にも生息する木の実です。

一晩水につけて沸騰させると泡立ちます。

その液体がもう洗剤として食器や掃除、お洗濯に使えるんです。

市販の食器用洗剤の香りがどうも苦手で、これならちょうどいいかもと買ってみました。

（小牧のにんじんクラブさんで買いました！）

驚くのはその洗浄力です。

ギトギトの油汚れも落ちます。

秋刀魚を焼いた魚焼きグリルもスッキリ、においまで落ちててびっくりしました。

環境に配慮した生活を本当はもっともっと早く、みんなでやってきかなきゃいけませんよね。

ゴミを減らしたり、ゴミになるものを買わない、もらわない。

私も全然できてませんが、もう少しがんばりたいです。

ナマステ

11月スケジュール.pdf (0.07MB)

お待たせしてすみません。

１１月のスケジュールです。

ご確認の上ご予約ください。

９月３０日、１０月１５日と両日ともサイコーのヨガ日和でした！

パークヨガ、無事に終了いたしました。

ご参加いただきました方、ありがとうございました。

カラリとした秋晴れで心も体もリフレッシュできましたね。

毎回思うのですが、ヨガが終わってすぐ帰るのがもったいないんです。

ご一緒できる方は次回は是非一緒にランチしましょ♪

次回からは必ず軽食を持参して、しばらくは外の気持ちよさを味わいたいと思います。

また来年開催しますのでお楽しみに！

そして、よもぎ蒸しのご予約もぼちぼちと入っております。

寒くなってくると温まりたいですよね。

よもぎを煎じた蒸気を直接経皮吸収します。

冷えが強い方、ゆらぎ世代（更年期世代）の方、妊活中の方、ただただリラックスしたい方

是非お待ちしております。