ヨガびより

３月スケジュール.pdf (0.07MB)

こんにちは。

今日は暖かくておてんとさんも燦々と降り注いでなんと気持ちの良い日！

家中の観葉植物を庭に出してお水をたっぷりあげて、窓という窓を全部開けて

空気の入れ替えをしています。

家の中がにおったり、淀んだりするのが許せないのです。

とはいえ掃除はあんまり得意ではないですけどね。

さて、来月のスケジュールです。

３月は月曜日と水曜日が５回あるので１日と３１日はお休みです。

３月１日は長女の高校の卒業式です。

親は1名だけ参加できるので、行ってこようと思います。

来週は大学受験が始まります。

ドキドキしますががんばって欲しいなぁ。

昨日は首が痛いと言うので寝る前に丁寧にマッサージしてあげました。

親としてはご飯を作ってマッサージするくらいしか出来ないけど、信じておりますよ〜。

また脱線してしまいました！

３月は二子公民館での代行レッスンもあります。

北名古屋市の二子公民館。

3月16日と23日

10時30分〜11時45分

『目、肩、腰に効くヨガ』

マッサージボールを使って体をほぐした後、簡単なヨガを行います。

栄和幼稚園の近くです。

駐車場もありますよ。

単発で１回1000円ですのでお得です〜。初めての方も大丈夫。

予約も要らないので気楽にどうぞ！

大好評のオランジェット。

あっという間になくなります。

今回はハッサクバージョン。

おばあちゃんに作り方を聞いて、自分なりに簡単にアレンジしています。

甘い砂糖で煮てから干して乾かします。それからチョコレートがけにします♡ 

ナマステ

２月のスケジュール.pdf (0.06MB)

暖かい日が続いていて過ごしやすいですね♪

さて、28日の日曜日のレッスンですがこの日もご予約をたくさんいただいておりますので

２枠になります。

２月２８日（日）

9時〜10時20分　残１

10時40分〜12時　余裕あり

ご予約お待ちしております。

２月スケジュール.pdf (0.06MB)

2月14日（日曜日)のレッスンですが、現在12名のご予約をいただいてます。

ありがとうございます。

１レッスン6名までですので、今月も２枠に分けます。

そこで、大変申し訳ないのですが、14日は１レッスン８０分とさせていただきます。

２月１４日　日曜日

９時〜10時20分

10時40分〜12時

となります。

お間違えのないようにお願いします。

今月は満席が多く、ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。

消毒、マスク、換気（換気扇をつけて空気清浄機をつけてます）

をしてコロナ対策は引き続き万全を期して行っていきます。

ナマステ

２月スケジュール.pdf (0.16MB)

2月のスケジュールをアップしましたのでご確認ください。

日曜日、また予約が溢れるようなら2枠検討いたしますね。

今日は寒ーいですね。

熱い珈琲を淹れてもすぐ冷めてしまいます。

最近手に入れたお気に入りカップ。

直火オッケーのマグカップなんです。

白湯を飲んだり、いつでも飲み物がアツアツで飲めれるアイテム。

電子レンジの電磁波がどうしても嫌で、豆乳や牛乳をあたためるのに

いちいち鍋を出すのも洗い物が増えるので、なんだかなぁ〜と思ってた所に

出会ったのでした。

しかも買いにいったらラスト１個でした。

ラッキー！！

そんなホットアイテムにもう一つ、ヨガびよりは冬がすごーく寒いのです。

エアコンと電気ストーブをつけてますが、特に雨や曇りの日は寒い。

お日様の光がこんなに有り難いものなのかと痛感するほど日が照らない日は

冷えます。

そこで！

じゃーん！1人用ホットカーペットを購入いたしました。

６０センチ四方なのでちょうどマット幅くらいです。

この上でマッサージボールで身体をほぐしたり、準備運動やストレッチ、ポーズを行います。

暑い時や必要なければご自由にはずしてくださいね。

これで真冬も快適にヨガできます♪

シャバーサナは寝てしまいそうですね。

どうぞご予約お待ちしております。

1月スケジュール.pdf (0.16MB)

あけましておめでとうございます。

今年もよろしくおねがいします。

取り急ぎのお知らせです。

コロナの感染者は増える一方で、ヨガびよりでは新規の生徒様のお問い合わせや

お久しぶりの生徒様のレッスン参加への問い合わせが増えている状態です。

このような状況だからこそ心と身体のケアに関心が向く傾向にあるようで、大変嬉しく思います。

どこかのヨガスタジオの先生が

「ヨガは不要不急ではない！！」

と言ってました。

また引き続き、コロナ対策をしっかりしてヨガのレッスンをお届けしていきたいと思います。

それでなのですが、現在日曜日のレッスンは全て満席となっております。

なので日曜日のクラスを増設することにしました。

17日と31日の10時５０分から90分のクラスを作りましたので、日曜日がいい方はご検討ください。

内容は

17日　アロマ&リストラティブヨガ

31日　ハタヨガ

となります。

現在９時からのクラスをご予約の方の移動も受け付けます。

よろしくお願いします。

追伸　１月２８日のレッスンが抜けてました（汗)

スケジュール書き直したのでよろしくおねがいします。

すみません！