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2021/12/18
2022年1月のスケジュール
1月スケジュール.pdf (0.06MB)
早くも来年1月のスケジュールをアップしました。
ご確認ください。
２０２１年も駆け抜けていきましたね。
コロナやらオミクロンやらに翻弄された方もいれば、いつもどおり過ごしてきた方、
逆にパワーアップした方もいらっしゃると思います。
私個人としては、まぁ色々ありました。
今現在としましてはパワーアップしたのかもしれません。
まさに「雨降って地固まる」。
プライベートなことなので差し控えますが、山あり谷あり深い海の底ぐらいの時だって時にはあります。
それでもなんでも、日々生活をして生きていかねばなりません。
悩みのレベルはひとそれぞれ。
中には大切な人を失った人、病気になった人、事故に遭ったり借金や暴力など深い悩みを抱えている方も
おられるでしょう。
私の悩みなんてそれに比べたら大したことはありません。
それでも深い沼にはまり込んでいた時期があります。
でもその沼にいる時も泣いている時も力をくれたのはヨガのレッスンでした。
教えている生徒さんたちに救われました。
レッスン中だけはスイッチが入り、悩みから解放される。
そしてどうしたらいいのか教えてくれたのは、やっぱりヨガと瞑想でした。
ヨガ、瞑想、ヨガ哲学を淡々と学ぶことで日々の行い（ニヤマ）を淡々とすることで
道が開けてきました。
ヨガは改めて人を成長させてくれるツールだなと思うのです。
そしてその悩みを元に大切なことに気づかされます。
おごっている自分、怠惰、強欲、執着、こういったものは絶対に人生のどこかでしっぺ返しがやってきます。
自分で投げたものがブーメランのようにまた自分に返ってきます。
いいこともわるいことも。
こんなへぼいヨガティーチャーではありますが、いつも教室に通ってくださる生徒さんや
友人、師、家族、全ての人に感謝いたします。
今年もあとわずかですが残りのレッスンも精一杯がんばります！
最近は菌活中。
これはコンブチャです。
ナマステ。
2021/11/21
12月のスケジュール
12月スケジュール.pdf (0.06MB)
お待たせしました。
12月のスケジュールをアップしました。
もうはい12月ですね！！！
毎年言ってますが、本当に早いです。
日々やることを淡々とこなすだけで1日が暮れていきます。
やり残しはないか、自問自答し紙に書き出し、ひとつづつやるだけですね。
12月は毎年、五体投地法をレッスンでやります。
今年の煩悩を払って、無心でひたすらに「今」に集中していく時間が心地いいのです。
動く瞑想法でもあります。
「五体投地」ってなんぞや？という方は是非体験しにきてくださいね。
ウワサの『ヴィソン』へ行ってきました♪
すごく混んでるかと思いきや、平日だったせいか意外と空いてました。
三重県勢和多気インターからすぐです。
広大な敷地にホテル、温泉、マルシェ、レストラン、カフェ、などが集まる素敵スポットです。
美味しいものがいっぱい！
建物も美しいので、ぶらぶら歩いていても楽しいです。
次は泊まりで行きたいなぁ。。
2021/10/30
11月のスケジュールに誤りがありました
11月スケジュール.pdf (0.06MB)
大変申し訳ございません。
11月のスケジュールに誤りがありました。
11月21日の10時40分からのクラスはありません。
28日の10時40分が抜けておりました。
どうぞご了承くださいませ。
毎回しっかりと見直すのですが、時々こうやって間違いがあります。
お問い合わせいただきましたお客様、大変申し訳ありませんでした。
そしてパソコンが苦手であります。
スケジュールの表作成が辺なところを触ってしまったようで、一部線が薄く欠けてます。。。
だれかMac詳しい方教えてくださいまし〜m(__)m
2021/10/26
人数制限を緩和します
こんばんは。
お知らせです。
そろそろ、コロナ感染者も減ってきてますので人数制限を少し緩和して
６人までで制限していたのを７人まで広げたいと思います。
よろしくお願いいたしますm(__)m
2021/10/22
11月のスケジュール
11月スケジュール.pdf (0.06MB)
お待たせしてすみません、11月のスケジュールをアップしました。
ご確認ください。
既に続々ご予約いただいております。
どうぞお早めにお申し込みくださいね。
いよいよ寒さがやってきましたね。
朝晩の冷え込みで体調崩す方もいらっしゃいます。
私も窓を開けて寝たら、若干鼻水が。。
この初期症状でしっかり養生しとくと違いますからね。
さて、先週土曜日はパークヨガを無事に開催できました！！
ご参加いただきました方、ありがとうございました。
（写真は生徒さんの旦那さんが撮ってくれました。ありがとうございます！）
気温、お天気もちょうど良くまさにヨガ日和。
みなさん、ヨガを楽しんでもらえた模様です。
重ねて感謝申し上げます。
昨日は瞑想のリクエストいただきまして、
これまた公園で瞑想会をいたしました。
おいしいランチも用意していただいて感激！！
美味しかった〜〜。
瞑想、毎日続けております。
「今、ここ」
それしかないと確信しております。
健やかなる時も、病める時も、哀しみに打ちひしがれて消えてなくなりたい時も
嬉しい時も瞑想して本当の自分と繋がる。調和。
ヨガのアーサナはそこへ行くまでのステップ、ツールでもあります。
助けになります。
最近は瞑想のアプリもとてもいいものが出てますね。
一人ではできないという方も是非利用してみるといいかもしれません。
ナマステ