ヨガびより

お知らせ

2026/05/21

こんにちは。

あっというまに今年も半年が過ぎようとしています。。。

（きっと年末にも同じことを書きそうですが）

今日はなんだか朝から蒸し暑く、早くも教室ではエアコンを稼働しました。

先週末にフィルターの掃除をやっといてよかった！

自宅のリビングのエアコンは夫が掃除してくれました。

寝室はまだなのでやらねば！

1日もあっという間に過ぎていきますよね。

やらなきゃいけないけど急ぐ必要もない用事ってついつい後回しになってしまいます。

私は車の洗車もそのうちの１つで、けっこう汚いまま乗ってしまいます。

でも車もきれいに洗車して室内も掃除しておくと、やはり事故などに遭いにくいと言われます。

家も汚くしてたり、庭も草ボーボーだったりすると家族間でトラブルが起きたり、泥棒に入られたり

する確率は高くなるそうです。

特におうちは綺麗にしておきたいものですね。

そしてよい空氣が流れるよう機嫌良く過ごしたいですね。

写真は私の父です。

がっせきのポーズ。バッダコナアーサナ。意外と柔らかいし上手です。

実家へ行った時にアシュタンガヨガの練習をしてたら

「すごいな〜、わしにも教えてくれ！」

というので一緒にヨガしました。

アシュタンガは流石にできないので、まずは準備運動して

キャットカウ（猫と牛のポーズ）

ダウンドッグ（下向き犬のポーズ）

などなどやりました。

終始「お前すごいなぁ〜。金とれるぞ！」と言ってました。

もうお金とってやってますけどね。

もう教室も10年が経ちました。

飽き性の私がなんとか続けれてこられてるのも生徒さんあってのこと。

上がらなかった腕が上がるようになった

肩の痛みがあたたかい何かが流れて痛みが嘘みたいに取れた

めまいが治った

呼吸が深くなった

腰痛が良くなった

身長が伸びた

ヨガが面白い

ヨガ後に車に乗ると肩の位置がシートに近づいているのがわかる

とにかく気持ちがいい

気持ちが前向きになる

などなどお声を頂戴しております。

そういった感想がまた励みにもなり、誰かのお役に立てる嬉しさが原動力となり続いています。

ヨガやってみたいけど勇気が出ない〜という方は体験だけでもぜひいらしてください。

ご予約お待ちしております。