お知らせ

2017-05-21 12:02:00

暑くなってまいりましたね。

私事ですが、パワー系のヨガをやりすぎたのか、首を痛めてしまいました。

レッスンは普通にやっていますのでご心配なく。

よくやるんですけどね。気をつけなければいけません。

ヨガやりすぎで筋肉の疲労もぬけません。。。やりすぎは禁物です。

今日は家に誰もいないし、岩盤浴へ行ってリフレッシュしてきます。

6月のスケジュールアップしましたのでご覧ください。