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2017/07/22
８月のスケジュールアップしました
梅雨が明けて夏本番ですね。
我が家も梅干しを干したり、寝具を一斉に洗濯したり、梅雨明けの家仕事をこなしています。
真夏のヨガは１００パーセント出し切るのでなく、６０パーセント程のエネルギーでやって体を疲労させすぎないようにしましょう。
冷たいものが美味しい季節ですが身体が冷えるとだるくなります。
ビールもかき氷もほどほどにしましょう＾＾
８月は最後の週は夏休みをいただきます。
よろしくお願いします。
8月のスケジュール.pdf (0.72MB)