お知らせ

2017-09-27 14:44:00

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天気は快晴。気温も風もちょうどいい心地よさの中、パークヨガを行いました。

外で行うヨガは自然の中で身体をくつろがせて深呼吸するだけで気持ちよく、心がふっと軽くなります。

 

この日は運動会が重なったり、参加者は少なかったですが、逆にのんびりゆったりくつろげました。

ヨガマットにごろんと仰向けで寝っ転がると木の葉っぱの隙間からキラキラ木漏れ日に癒されます。

しばしそれに見とれて次の誘導を忘れてしまいます。笑

しかもワタクシ風邪をひいてしまい、鼻がズルズルで申し訳無かったですが、なんとかできました。

 

終わってから顔ヨガのCHIKA先生が、写真を沢山撮ってくれました。なかなか自分がヨガしてるところは撮れないのでとても有り難かったです。

ありがとう〜♡

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