お知らせ

2018/02/23

３月のスケジュールです

pdf 3月スケジュール.pdf (0.72MB)

 

大変申し訳ございません、３月１２日（月曜日）はお休みさせていただきます。

勝手を言いますがよろしくお願いします。

 

さて、３月はデトックス月です。

腎臓強化をメインにレッスンしていきます。

 

春は冬に溜め込んだ毒素を身体から排出する季節。

食べ物もふきのとうやワラビ、ウド、こごみ、たらの芽など春の山菜が出始めますね。

この山菜たちはまさに身体から毒素を出してくれる偉い食材です。

積極的に採って、さらにヨガでリフレッシュしましょう。