お知らせ

2018-02-23 12:52:00

pdf 3月スケジュール.pdf (0.72MB)

 

大変申し訳ございません、3月12日(月曜日)はお休みさせていただきます。

勝手を言いますがよろしくお願いします。

 

さて、3月はデトックス月です。

腎臓強化をメインにレッスンしていきます。

 

春は冬に溜め込んだ毒素を身体から排出する季節。

食べ物もふきのとうやワラビ、ウド、こごみ、たらの芽など春の山菜が出始めますね。

この山菜たちはまさに身体から毒素を出してくれる偉い食材です。

積極的に採って、さらにヨガでリフレッシュしましょう。