お知らせ

2018-04-24 10:06:00

pdf 5月スケジュール 新.pdf (0.72MB)

あっという間に5月ですね〜。早い!

 

新学期、新生活、新社会人など、春から一段落して少し疲れが出るころでしょうか。

5月病なんてのもありますね。

心が疲れてくると脇の下が縮んでくると言います。

バンザイしてうーーーーんと上にのびてみましょう。

もちろん呼吸も忘れずに。。

5月は呼吸法や、リラックスできるヨガをしていきます。

ぜひご予約ください。

そして、お待たせしました!

AKIKO先生の『やさしいコアパワーヨガ』のクラスが月イチで始まります。

基本第3水曜日の夜19時〜20時10分です。

スケジュールをご確認ください。

コアの部分、アウターマッスルではなくインナーマッスルを鍛えて体幹を整えます。

お楽しみに〜〜。

 

 

そして『テのお話会』ですが、まだ若干名空きがあります。

迷い中の方、こちらもぜひご予約ください。

 

 

 

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