お知らせ

2018-05-21 15:30:00

pdf 6月のスケジュール.pdf (0.72MB

 

だんだん暑くなって参りましたね。

風が気持ちよい新緑の季節が過ぎると、じめじめと蒸し暑い梅雨がやってきます。

洗濯物が乾かないし臭うし、食べ物は腐りやすくなるしイヤだな〜。。

 

こんなちいさなイヤだな〜もあれば、

もっと暗ーいトンネルを歩いているような、ズーンと気分が落ち込むような気の滅入ることもやっぱりあります。

でもどんなことがあろうとも、結局は気持ちを切り替えてやり過ごす(又は乗り越える)

しかない。

 

そしてそういう時こそ身体を動かすこと。

近所を散歩するのも良しです。

できれば、できるだけ自然が沢山あるところに出かけること。

いきたかったところに出かけていくこと。

行動すること。

です。

 

まずはできることからはじめてみましょう。

家にこもってると頭わいてきますよ。

ぜひ、一緒にヨガをしましょう♪

 

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新緑の季節が一年のなかで一番好きです。

6月16日(土)はYOGADAYですよ〜。

名古屋城で1000人ヨガ!!

どなたでも参加できます!

国際ヨガの日

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