お知らせ
- 2023-11（1）
- 2023-10（2）
- 2023-09（1）
- 2023-08（1）
- 2023-07（1）
- 2023-03（1）
- 2023-02（1）
- 2023-01（1）
- 2022-12（1）
- 2022-11（1）
- 2022-10（2）
- 2022-09（3）
- 2022-08（1）
- 2022-07（1）
- 2022-06（2）
- 2022-05（1）
- 2022-04（3）
- 2022-03（2）
- 2022-02（1）
- 2022-01（1）
- 2021-12（1）
- 2021-11（1）
- 2021-10（4）
- 2021-09（4）
- 2021-08（2）
- 2021-07（1）
- 2021-06（1）
- 2021-05（1）
- 2021-04（3）
- 2021-03（2）
- 2021-02（3）
- 2021-01（2）
- 2020-12（1）
- 2020-11（2）
- 2020-10（2）
- 2020-09（2）
- 2020-08（2）
- 2020-07（1）
- 2020-06（3）
- 2020-05（3）
- 2020-04（5）
- 2020-03（2）
- 2020-02（4）
- 2020-01（2）
- 2019-12（4）
- 2019-11（2）
- 2019-10（4）
- 2019-09（4）
- 2019-08（2）
- 2019-07（6）
- 2019-06（2）
- 2019-05（5）
- 2019-04（4）
- 2019-03（7）
- 2019-02（2）
- 2019-01（2）
- 2018-12（1）
- 2018-11（2）
- 2018-10（2）
- 2018-09（2）
- 2018-08（2）
- 2018-07（3）
- 2018-06（1）
- 2018-05（1）
- 2018-04（1）
- 2018-03（2）
- 2018-02（4）
- 2018-01（2）
- 2017-12（1）
- 2017-11（4）
- 2017-10（2）
- 2017-09（8）
- 2017-08（2）
- 2017-07（3）
- 2017-06（1）
- 2017-05（3）
- 2017-04（4）
- 2017-03（5）
2018/06/22
7月のスケジュール
７月のスケジュール.pdf (0.72MB)
７月は梅雨も明けて暑くなります。
代謝も良くなって脂肪も燃えやすい時期。
しっかりと動いて筋力を使っていきます。
ただし、動きすぎて疲れないよう癒しのメニューも沢山入れていきます。
お楽しみに♪
それと、月イチでやっているリンパマッサージヨガですが、
人気クラスの為、もう1日土曜日にも設けました。
７月１４日（土）は湘南シャイズ北名古屋校の代行レッスンがあります。
場所は栄和幼稚園の近くの二子公民館です。
ここはとにかく場所がいい！
周りは田んぼだらけで気持ちのよい風が吹き抜けるところ。
ここでヨガするの好きなんです。
駐車場もありますよ。
こちらは1回１０００円のレッスンです。
良かったらぜひきてください。