お知らせ

2018/04/24

５月のスケジュール

pdf ５月スケジュール　新.pdf (0.72MB)

あっという間に５月ですね〜。早い！

 

新学期、新生活、新社会人など、春から一段落して少し疲れが出るころでしょうか。

５月病なんてのもありますね。

心が疲れてくると脇の下が縮んでくると言います。

バンザイしてうーーーーんと上にのびてみましょう。

もちろん呼吸も忘れずに。。

５月は呼吸法や、リラックスできるヨガをしていきます。

ぜひご予約ください。

そして、お待たせしました！

AKIKO先生の『やさしいコアパワーヨガ』のクラスが月イチで始まります。

基本第３水曜日の夜１９時〜２０時１０分です。

スケジュールをご確認ください。

コアの部分、アウターマッスルではなくインナーマッスルを鍛えて体幹を整えます。

お楽しみに〜〜。

 

 

そして『テのお話会』ですが、まだ若干名空きがあります。

迷い中の方、こちらもぜひご予約ください。