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2018/06/22
7月のスケジュール
7月のスケジュール.pdf (0.72MB)
7月は梅雨も明けて暑くなります。
代謝も良くなって脂肪も燃えやすい時期。
しっかりと動いて筋力を使っていきます。
ただし、動きすぎて疲れないよう癒しのメニューも沢山入れていきます。
お楽しみに♪
それと、月イチでやっているリンパマッサージヨガですが、
人気クラスの為、もう1日土曜日にも設けました。
7月14日(土)は湘南シャイズ北名古屋校の代行レッスンがあります。
場所は栄和幼稚園の近くの二子公民館です。
ここはとにかく場所がいい!
周りは田んぼだらけで気持ちのよい風が吹き抜けるところ。
ここでヨガするの好きなんです。
駐車場もありますよ。
こちらは1回1000円のレッスンです。
良かったらぜひきてください。