お知らせ

2018/06/22

7月のスケジュール

pdf ７月のスケジュール.pdf (0.72MB)

７月は梅雨も明けて暑くなります。

代謝も良くなって脂肪も燃えやすい時期。

しっかりと動いて筋力を使っていきます。

ただし、動きすぎて疲れないよう癒しのメニューも沢山入れていきます。

お楽しみに♪

 

それと、月イチでやっているリンパマッサージヨガですが、

人気クラスの為、もう1日土曜日にも設けました。

 

 

７月１４日（土）は湘南シャイズ北名古屋校の代行レッスンがあります。

場所は栄和幼稚園の近くの二子公民館です。

ここはとにかく場所がいい！

周りは田んぼだらけで気持ちのよい風が吹き抜けるところ。

ここでヨガするの好きなんです。

駐車場もありますよ。

こちらは1回１０００円のレッスンです。

良かったらぜひきてください。