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2020/05/07
リンパマッサージヨガの動画です。
こんにちは。
今日はいいお天気ですね。
天気がいいと心が晴れます。
スマイルヨガからまた動画配信が送られてきたので載せますね。
今回はリンパマッサージヨガです。
副院長先生（松下院長の奥様で美枝先生と言います）の指導です。
身体が緩みますよ〜！
是非1時間10分くらいありますが、やるととっても気持ちいいので、是非ご活用ください♫
リンパマッサージヨガ
↓クリックしてください。
https://m.youtube.com/watch?feature=share&v=yLytLJZ7c3g
さて、オンラインレッスン本格始動しました！
1時間のレッスンですが、少しオーバーしてしまいました。
生徒さんにもすごく気持ち良かったと言っていただけたのと、私自身が癒されて元気になります。
活力が湧いてきます。
ちょうどこの本を読み終えたところなんですが、ヨガをするとまさに熱が原動力が活力が湧いてくるのです。
「熱源」とても面白かったです。
久しぶりに一気に読んでしまいました。
ページをめくるのが楽しかったな。
今日も素敵な午後をお過ごしください^ ^