お知らせ

2020-05-07 11:22:00

こんにちは。

今日はいいお天気ですね。

天気がいいと心が晴れます。

 

スマイルヨガからまた動画配信が送られてきたので載せますね。

今回はリンパマッサージヨガです。

副院長先生(松下院長の奥様で美枝先生と言います)の指導です。

身体が緩みますよ〜!

是非1時間10分くらいありますが、やるととっても気持ちいいので、是非ご活用ください♫

リンパマッサージヨガ

↓クリックしてください。

 

https://m.youtube.com/watch?feature=share&v=yLytLJZ7c3g

 

さて、オンラインレッスン本格始動しました!

1時間のレッスンですが、少しオーバーしてしまいました。

生徒さんにもすごく気持ち良かったと言っていただけたのと、私自身が癒されて元気になります。

活力が湧いてきます。

 

42317C28-4D23-45FC-83A5-AF6FA23EC8EB.jpeg

 

ちょうどこの本を読み終えたところなんですが、ヨガをするとまさに熱が原動力が活力が湧いてくるのです。

 

「熱源」とても面白かったです。

久しぶりに一気に読んでしまいました。

ページをめくるのが楽しかったな。

 

今日も素敵な午後をお過ごしください^ ^