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2020/11/09
二子公民館で代行レッスン
こんにちは。
お知らせです。
11月21日土曜日13時から
北名古屋市二子公民館にて代行レッスンに入ります。
湘南シャイズヨガスタジオの北名古屋校です。
内容は
肩こり腰痛改善ヨガ
です。
寒くなるとついギュッと身体を縮めて肩が上がりがちです。
寒さで強張った身体を解放しましょう。
緩めてあげてたっぷりと呼吸を入れます。
レッスンが終わる頃には気の回りが良くなってスッキリするのを感じられますよ。
是非ご参加ください♪
一回1000円のレッスンです。
老若男女どなたでも参加できます。
是非お待ちしております！
少し前に甥っ子と一緒にサツマイモ収穫しました！
収穫量は少なめだし、大きさもマチマチではありますが、これから追熟して寝かせてからいただきます♡
ナマステ