お知らせ

2021-06-22 13:54:00

7月のスケジュール

pdf 7月スケジュール.pdf (0.06MB)

 

こんにちは。

7月のスケジュールです。

ご確認くださいね。

今現在、日曜日と月曜日のクラスがほぼ満席となっております。

新規の生徒様は単発で空きがあれば入れますが、継続的なレッスンだと入れない状況です。

大変申し訳ございませんm(_ _)m

でも単発や急なキャンセルにより、急に入れるなんてこともありますので

日、月曜日希望の方はその都度お問い合わせください。

 

 

さて、私は今日は断食明けなのですが、なぜか胃が痛くて困ってます。

前回も同じ症状でした。

胃が空っぽの状態から急に食べ物が入ると痛むんです。

雑巾で絞られるかんじ。

酵素を飲みながらやる断食は辛い空腹感がなくできるので、これから続けたいと

思ってたのに痛みが出るのは考えものです。

せっかくいい健康法に出会えたと思ったのになぁ。。

これからはもう少し緩いファスティングにしようかな。

 

私はたまたまだと思います。

今回は生徒さんも一緒に参加してきましたが、生徒さんは楽しかったと喜んでもらえました♪

ぜひ気になる方いましたらお声掛けくださいね。

 

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久しぶりの教室の風景。

サルバンガアーサナ(肩立ちのポーズ)。

中級くらいのポーズです。

皆さん、だいぶ足が高く上がるようになってきました^ ^

 

ナマステ