お知らせ

2024/04/20

５月のスケジュール

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今年の春は例年に比べると暑いくらいの陽気が続きますね。

夏の暑さが怖いです。。

「心も体もキラキラフェスタ」３月のイベントは無事終了しました。

たくさんの生徒さん、ヨガ仲間、師匠も駆けつけてくれ楽しかったです。

ヨガっていいなぁ、本当にいいですよ。

「心や体がキラキラとスマイルになることは何ですか？」

そのこ先生の問いに「１日の終わりの晩酌」

と答える私。。

師匠である松下ヨガの美枝先生は

「主人と一緒にすごせること」

との返答に素敵だなぁ。と感服したのでした。

当たり前にある日常がどんなにかかけがえのないものか、失ってから気づくのではなく

日々家族や周りの人や自然や植物に感謝してすごしたいですね。

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そして、４月６、７日と松下ヨガの断食に参加しました。

玄米酵素を飲みながら２日間無事に断食を終えました。

今回は胃の痛みもなく、頭痛などの反応もなく過ごせました。

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２日間、断食しながらヨガ三昧なのですよ。

写真は名城公園でヨガ後にマッサージをしてもらってます。

視神経刺激といって、手、手首、腕をほぐすと視力が上がるのと、目が開くんです。

すごいですよ。

世界がクリアに視える。

玄米酵素を飲むので空腹感はそんなに辛くありません。

体が軽くなり、肌の調子も良くなりますよ。

２ヶ月に１度の開催です。

食養生のお話や、今回は心理学のお話がありました。

すごく面白いです。

２日間で玄米酵素付きで6000円です。

１日だと4000円。

気になる方はいつでも聞いてくださいね。

私もまた参加したいと思います。

 

ナマステ