ヨガびより

告知が遅くなり申し訳ございません。

１0月３日（日）黒川スポーツセンターでのイベントが開催されることになりました！

コロナの状況によって開催されるか微妙だったのですが、開催決定との知らせがあり、やっと

告知ができる次第であります。

『ビギナーヨガ体験』

↑詳細クリック！

9時30分〜10時30分

料金はなんと310円！！！

ヨガが初めての方も、そうでない方もぜひ健康作りにお役立てください。

男性もオッケーですよ〜

申し込みが必要らしいので直接スポーツセンターにお電話してくださいね。

お待ちしております。

10月スケジュール.pdf (0.07MB)

おはようございます。

１0月のスケジュールをアップしました。

10月は黒川スポーツセンターでのイベントがあります。

あと、久しぶりにパークヨガを開催します。

詳細はまた後ほどアップいたしますね。

秋の過ごしやすくて気持ちいい季節がやってきました。

私は秋生まれなので、秋は調子が良いです。

昨日、急遽岐阜県にある

２１世紀の森公園へ行ってきました。

ずっと『株杉』が見たかったのです。

屋久島の縄文杉までいかないけれど、素晴らしかったですよ！

ジブリの世界にトリップできます。

人も全然居なかったです。

木のパワーをたくさんいただいてきました♪

美濃インターから車で50分です。

気になる方は行ってみてね。

ナマステ

9月スケジュール.pdf (0.06MB)

アメニモマケズ

こんにちは。

いやー、長かったですね。

梅雨のような長雨。

おひさまはやっぱりありがたいです。

長雨にも負けなかったナス。

小ぶりですが無肥料無農薬で育ってます。

畑の小松菜は雨にやられてしまいました。

まだ種を蒔いたばかりでしたのでね。

ちいさくて葉が柔らかいうちはやっぱり負けてしまいます。

しょうがないですね。

こちらは甥っ子の幼稚園グッズ。

義妹に頼まれて手作りしました。

なんだか懐かしくて楽しんで縫いました♪

子供が大きくなってこういうものから遠ざかるとそれはそれで少しさびしい。。。

喜んで使ってもらえますように！

8月スケジュール.pdf (0.06MB)

こんにちは。

梅雨が明けてあつーい夏が到来ですね。

なんだか今年は蝉が鳴かないような気がしています。

毎年蝉のうるささで「あー、夏が来たねー」と気づくのですが。。

気のせいでしょうか？

さて、レッスンですが8月はお盆もレッスンやりますのでぜひご参加ください♪

今月（7月）から黒川スポーツセンターでのレッスンも再開しています。

緊急事態宣言やら蔓延防止やらでお休みが続いてましたが再開しております。

月曜日　夜7時45分〜8時45分

リラックスヨガを担当しております。

こちらもぜひご参加ください。

また、少し先ではありますが、黒川スポーツセンターにてヨガイベント

令和３年度スポーティブライフ月間『ビギナーヨガ体験』

というイベントの担当講師をさせていただきます。

会場　黒川スポーツセンター　軽運動室

日時　令和３年10月３日（日）

　　　9:30~10:30

また近くなりましたら再度お知らせしますね。

よろしくお願いします。

毎年こんな写真を載せている気がします。

恒例しごと、梅干しを干しております〜

おいしくなーれ。

7月のスケジュール

7月スケジュール.pdf (0.06MB)

こんにちは。

７月のスケジュールです。

ご確認くださいね。

今現在、日曜日と月曜日のクラスがほぼ満席となっております。

新規の生徒様は単発で空きがあれば入れますが、継続的なレッスンだと入れない状況です。

大変申し訳ございませんm(_ _)m

でも単発や急なキャンセルにより、急に入れるなんてこともありますので

日、月曜日希望の方はその都度お問い合わせください。

さて、私は今日は断食明けなのですが、なぜか胃が痛くて困ってます。

前回も同じ症状でした。

胃が空っぽの状態から急に食べ物が入ると痛むんです。

雑巾で絞られるかんじ。

酵素を飲みながらやる断食は辛い空腹感がなくできるので、これから続けたいと

思ってたのに痛みが出るのは考えものです。

せっかくいい健康法に出会えたと思ったのになぁ。。

これからはもう少し緩いファスティングにしようかな。

私はたまたまだと思います。

今回は生徒さんも一緒に参加してきましたが、生徒さんは楽しかったと喜んでもらえました♪

ぜひ気になる方いましたらお声掛けくださいね。

久しぶりの教室の風景。

サルバンガアーサナ（肩立ちのポーズ）。

中級くらいのポーズです。

皆さん、だいぶ足が高く上がるようになってきました^ ^

ナマステ