ヨガびより

こんにちは。

6月1日から通常レッスンを再開してます。

久しぶりに生徒さん達とお会いできて嬉しいです！

今日も気持ちよく身体を動かして皆さんスッキリされていましたよ。^ ^

写真を毎回撮り忘れて中々教室の様子をお伝え出来てません。すみません。

ご予約やお問い合わせも沢山いただきありがとうございます。

定員数を4名でやってます。

お断りすることもあって申し訳ないです。

来月はもう少し増やせるかなあと期待しております。

現在の空き状況ですが、

17日10時〜　残1

17日19時〜　残4

21日9時〜　残1

あとは全て満席となっております。

残り少ない席数ではありますが、単発レッスンも大丈夫ですので都合良ければ是非ご参加ください。

新規の生徒様も絶賛受付中です♫

ナマステ

こんにちは。

気持ちのいい日が続きますね。

さて、緊急事態宣言が解除されてしばらく経ちますが、今のところ

愛知県は落ち着いていますね。

ヨガびよりもようやく通常レッスンへと少しづつ戻していこうと思います。

6月スケジュール.pdf (0.15MB)

まずは月、水，日曜日のみとさせていただきます。

そして定員数は4名までとさせていただきます。

木曜日のレッスンは道具を使用しますのでもう少し様子を見させてください。

全員マスク着用でお願いします。

（もちろんわたしもマスクしてレッスンします）

換気を十分にしソーシャルディスタンスで行います。

オンラインレッスンに関しましては５月でいったん終了させていただきます。

久しぶりに皆様とお会いできるのを楽しみにしております。

素敵な午後をお過ごしください♪

 ※お昼頃アップして続々とご予約いただき、ありがとうございます。

夕方には月曜日と日曜日はほぼ満席になってしまいました。

現在日曜日はお一人なら枠があります。

月曜日は15、22日はお一人なら入れます。

1、8日は満席です。

水曜日はまだ少し空いてます。

ヨガを楽しみにしてくださって本当にありがとうございます！

ナマステ 

おはようございます。

緊急事態宣言が解除されましたね。

少しづつ、社会も動き出しているようです。

でも、皆さんも気をつけながら、という感じでしょうか。

ヨガびよりでも日曜日だけ、対面レッスンを始めます。

告知が遅くなってしまいましたが、

今日17、24、31日の日曜日

９時から対面レッスンやります。

定員数は3名とさせていただきます。

現在お一人ご予約いただいておりますのであと2名募集しております。

ソーシャルディスタンスで、やります。

換気を十分にして、

アルコール消毒、

マッサージやアジャスト（生徒さんに触れるポーズの補助）は無し

マスク着用（私を含めて全員）

で気をつけてやりたいと思います。

身体動かしたい方、オンラインよりやっぱり対面！という方、

振替レッスンが残ってる方など

是非ご活用ください。

ご予約お待ちしております。

こんにちは。

今日はいいお天気ですね。

天気がいいと心が晴れます。

スマイルヨガからまた動画配信が送られてきたので載せますね。

今回はリンパマッサージヨガです。

副院長先生（松下院長の奥様で美枝先生と言います）の指導です。

身体が緩みますよ〜！

是非1時間10分くらいありますが、やるととっても気持ちいいので、是非ご活用ください♫

リンパマッサージヨガ

↓クリックしてください。

https://m.youtube.com/watch?feature=share&v=yLytLJZ7c3g

さて、オンラインレッスン本格始動しました！

1時間のレッスンですが、少しオーバーしてしまいました。

生徒さんにもすごく気持ち良かったと言っていただけたのと、私自身が癒されて元気になります。

活力が湧いてきます。

ちょうどこの本を読み終えたところなんですが、ヨガをするとまさに熱が原動力が活力が湧いてくるのです。

「熱源」とても面白かったです。

久しぶりに一気に読んでしまいました。

ページをめくるのが楽しかったな。

今日も素敵な午後をお過ごしください^ ^

５月のスケジュール.pdf (0.16MB)

こんにちは。

暖かくて過ごしやすい日々になりましたね。

コロナの状況は余談を許す状況ではないので、告知通り

５月はオンラインヨガをやっていきます。

ご希望の方はご予約ください♪

１レッスン1時間で１０００円です。

お支払いは

・paypay

・月末にまとめて銀行振込み

・お近くの方は月末にまとめてヨガびよりにて現金払い

（私の自宅がわかる方は直接来ていただいてもいいです）

レッスン代は後払いとさせていただきます。

zoomは簡単ですが、万が一トラブル等で入室できずレッスンを受けられなかった

などあるといけないので、生徒さんが安心して参加できるようにする為です。

4月後半からオンラインヨガをお試しではじめました。

いつもの生徒さんや遠く離れた友人、知人が参加してくれて

元気なお顔が見れてすごく嬉しかったです。

時間が限られているため、ゆっくり話せなかったけど、みんなとの繋がりを

感じられてお試し、やってよかったです！

オンラインヨガの皆さんの感想は

•　短い時間だったけど筋肉痛になった！

•　とてもスッキリしました。

•　普段使ってないところが伸びてめっちゃ気持ちよかった。

•　首のほぐしって沢山バリエーションあるんですね。

　どれも気持ちよかったです。

•　矯正法？歪みを治すヨガがあるんですね！

•　zoom、おもしろいね〜

•　顔出ししなくても良いのは気楽に受けれてよかった。

などなど。

みなさん、ありがとうございました。

以前にも書いたかもしれませんが、ヨガを休んで気づいたのは

生徒さんが喜んでくれる姿を見て、私自身が元氣をもらっていたんだということ。

またそれを思い出すことができてよかった！！！

オンラインレッスンの難点は仰向けのポーズへの誘導。

通常のレッスンだととなりに他の生徒さんがいて、その方が慣れている方だと

ちらりと見てお手本にすることができますが、オンラインだとただ１人ですから

しっかりと私の声の誘導を聞いてやってもらえるといいと思います。

もしくわ、どうやっているかパソコンや携帯を覗きに一度起きてきてみてもらっても

構いません。

これはダメというのはありませんから、途中でピンポーンと宅急便が来たり

お子さんが泣き出してしまったりしたらヨガを中断してそちらを優先してもらって大丈夫です。

できればビデオをオンにしてお顔を見せてくれる方が嬉しいですが

（慣れちゃうと全然気になりませんよ〜）

オフにして参加ももちろんオッケーです。

あと！ご家族でのご参加オッケーとします。

お子さんやご両親、ご主人と一緒にぜひヨガを楽しんでくださいね。

料金はお一人の分で結構です＾＾

こんなご時世ですから少しでもお役に立てればと思います。

そして、先日の岡江久美子さんがお亡くなりになったニュースを見て

衝撃が走りましたね。乳がんを1年前に発症して治療されていたとのことで

持病がある方はさらに不安を煽られたのではないでしょうか。

私も何を隠そうガン経験者です。

何か話すことで気持ちが楽になるようでしたらご相談くださいね。